Modul 1 Achtsamer Blick auf eure Beziehung

Dieses Modul startet eure Reise mit einem achtsamen Blick auf eure Beziehung. Ihr reflektiert gemeinsam und individuell, was euch trägt, Freude und Nähe schenkt – aber auch, was belastet oder schmerzt.

Mit Hilfe von Fragebögen und praxisnahen Tools und Audios entwickelt ihr ein ehrliches, ungeschöntes Bild eurer Beziehung. Ihr entdeckt Gemeinsamkeiten und Unterschiede – beides ist wertvoll.

Der Fokus liegt darauf, einander wirklich zuzuhören, hinter die Worte zu schauen und versteckte Bedürfnisse oder alte Muster sichtbar zu machen. Theoretischer Input aus Buch- oder Hörmaterial unterstützt eure Reflexion und gibt Orientierung.

Am Ende von Modul 1:

• Habt ihr ein gemeinsames Bild eurer Beziehung

• Erkennt ihr, was bleiben und was sich verändern darf

• Legt ihr die Grundlage für echte, nachhaltige Veränderung